ジャンクフード
例えば
20Lの灯油を持って階段を昇ってみる。
10kgのお米を持って階段を昇ってみる。
すると
息が切れ、心臓がバクバクし、足もおぼつかなくなる。
太ると心臓に負担がかかるって、こういうことなのねぇ・・・と実感。
脂肪が徐々に蓄積されてくと、この徐々感にだまされて
気づいたら・・・ってことになるのだろうか。
ジャンクフード好きな自分は気を抜けない。
高カロリーで栄養価が低い。でも旨い。
だって旨いんだもん。
某ファーストフードのポテトなんて最高じゃーん。
そういえば、マクドナルドの食事だけでどんだけすごせるか
みたいなことやってた人のブログみたことあるけど
日本はアメリカほどボリュームがないらしいので
相当無茶しなきゃヘビー級の肥満にはならないようだが
（個人差はあると思うけど）
でも、どんだけ好きでも体壊しちゃ意味がない。
でもでも、やっぱり旨いよね。
バランスをとって、いただきましょー